2020년 '닥치고 스쿼트'를 시작으로 '데드리프트'를 거쳐 드디어 3대 운동의 마지막인 '벤치프레스'까지 왔다. 코로나로 힘든 시기지만 사람들이 운동을 멈추지 않고 건강한 몸을 유지하며 활력을 잃지 않기를 바란다. 무기력해서 꼼짝도 하기 싫은 순간, 귀찮은 마음을 이겨내고 운동하러 나서는 순간, 어제보다 좀 더 무거운 무게에 도전하는 순간, 이 노래들이 힘이 됐으면 한다. 밀어붙여!
'벤치프레스'를 마무리했을 때 브랜뉴뮤직의 수장 라이머는 환하게 웃으며 내게 말했다. "드디어 마지막이 완성됐어!" 하지만 그가 모르는 게 있다. '아직 한 발 남았다!' 그때는 모두 마스크를 벗고 서로의 표정을 보며 운동할 수 있으리라!
공동 작사가이자 나의 랩 선생님 마이노스와 늘 멋진 곡을 만들어주는 제피, 그리고 내 친구 라이머에게 다시 한번 고마움을 전한다.
01. 벤치프레스 (밀어붙여)
작사 : 이승윤, MINOS
작곡 : XEPY, 시우(SIU), AirAir
편곡 : 시우(SIU), AirAir
Produced by XEPY
Composed by XEPY, 시우(SIU), AirAir
Lyrics by 이승윤, MINOS
Arranged by 시우(SIU), AirAir
Keyboard by 시우(SIU)
Guitar by AirAir
Bass by AirAir
Drum by 시우(SIU), XEPY
Chorus by 라이머
Recorded by 9999 at BRANDNEW MUSIC Studio
Mixed by 마스터키 at 821 Sound
Mastered by 마스터키 at 821 Sound
Executive Producer BIG Rhymer for BRANDNEW MUSIC, 이승윤
Producer Rhymer
Art Direction & Design HEXTER, [★]규
M/V & Video Art Director MJJ progress (문승재)
Choreographer 이주선
Dancer 박혜주, 김아영, 남지현, 강진화
Hair Director 정민
Make Up Director 자연
Presented by BRANDNEW MUSIC, MIC ENTERTAINMENT ....
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