왜 어른들을 위한 쉽고 재미있는 체조는 없을까요?
내 건강을 내가 스스로 지키는 것이 우리 가족의 행복이라고 생각하는 부모님들과 자녀들의 간절한 마음을 담았습니다. 운동을 쉽고 재미있게 매일 꾸준히 한다면, 내 건강을 내가 지킬 수 있을 테니까요~
건강 관리에 도움되는 핵심적인 신체 동작을 음악에 맞춰 따라하다 보면, 확실하게 기억할 수 있을 거에요. 구슬도 꿰어야 보배라는 말이 있듯이, 알고 있어도 잘 실천하지 못하면 소용이 없겠지요.
신체 감각을 깨우고, 스트레스를 완화시키는 데에 이 음악과 함께 체조로 단련해 보세요~
미스터트롯맨 가수 신인선(미스터싱싱)의 뽕끼를 얹어 밝고 유쾌한 에너지를 올렸답니다..
자, 건강한 삶을 위한 나를 아끼고, 내 가족을 살리는 ‘뇌가 젊어지는 체조’와 신나는 음악!
Let's get started!
엄마, 아빠, 할머니, 할아버지 온 가족 모두 함께할 수 있는 빠르기와 박자를 고려한 체조 댄스 음악!
체조의 종류별로 한 곡을 다른 스타일로 편곡하여 건강 체조의 선 자세와 대비되는 앉은 자세나 기댄 자세의 음악으로 활용토록 하였습니다. ....
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